Curiozitati, sfaturi de urmat, mod de viata, etc...

[Toni Marginean]

PROFESOR DE LOGICĂ* Nicăieri nu este mai bine , decât în altă parte.* Un idiot bogat este considerat, în primul rând, bogat.Un idiot sărac este considerat, în primul rând, idiot.* Cine nu-i iubeşte pe proşti , are tare mulţi duşmani.* Nu poţi muşca apa.* Problema asta mă depăşeşte, e mult prea mică pentru mine.* Rataţii, sau plătitorii de rate.* Politician e unul care strigă. Diplomat e unul care tace.* Dreptate e asta? Eu alerg şi el ajunge!?* La egală distanţă între Polul Nord şi Polul Sud , se află Interpolul...* Partea leului , o ia leoaica.* Nimeni nu-i modest degeaba.* Cele mai mari moşteniri le primesc de regulă, oamenii bogaţi.* Cine nu ştie să facă nimic, e gata să facă orice.* O memorie prea bună, nu lasă destul loc noutăţilor.* El e purtătorul de cuvânt. Ea e purtătoarea de cuvinte...* Vorbim despre sănătate, mai ales când suntem bolnavi.* Prietenul, la nevoie te cunoaşte.* Nici un profesor de logică , nu a ajuns prim ministru.* Un musafir care pleacă, este întotdeauna binevenit.

[Vizitator gigi59]

 Intelepte vorbe !!!!!!

[Toni Marginean]

De ce nu pun țăranii sare-n mujdei?

 

  ’'Deștept mai e poporul ăsta! În viața lui de zi cu zi, țăranul român s-a bazat pe o mulțime de intuiții, certificate astăzi de știință. Asta e inteligență curată!’’

 

     Este remarca cercetătorului Ștefan Manea, care vine pe fondul unei discuții referitoare la capacitățile excepționale aleusturoiului, legumă de bază în bucătăria tradițională românească.

 

     ’’În usturoi există două substanțe aliina și alinoza despărțite de o membrană fină. Când pisezi usturoiul în intenția de a face un mujdei, cunoscut pentru savoarea pe care o dă mâncărurilor de carne și legume, membrana de care vorbeam se sparge,  cele două substanțe interacționează și formează alicina.

     Ei bine, această alicină este fenomenală! Ea protejează de o sumedenie de boli, și recent s-a descoperit că și de cancer, mai ales de cancerul de plămâni, boală cu o evoluție rapidă și fatală. Dar pentru ca alicina să fie binefăcătoare pentru corp, nu trebuie să pui sare în mujdeiul de usturoi, pentru că i se distrug pe loc și ireversibil enzimele și în loc să ne fie de ajutor, substanța formată atacă un alt grup de enzime din organismul nostru!’’– argumentează Ștefan Manea.

     În același timp este indicat ca mujdeiul de usturoi să fie făcut cu un ulei de bună calitate, cum ar fi uleiul de măsline, substanțele din cele două alimente acționând sinergic.

     ’’În aceeași idee pe care o expuneam mai sus – continuă ing. chimist Ștefan Manea –  nici pe ceapă nu se pune sare! Cel mult se tăvălește bulbul rapid printr-o pânză subțire de sare și se mănâncă imediat, dar bine ar fi să se renunțe complet la asta’’ne îndeamnă aceasta.

    Te poți bucura de nenumărate proprietăți ale usturoiului – printre care prevenirea hipertensiunii, a diabetului, scăderea colesterolului rău, dizolvarea cheagurilor de sânge care generează infarctul miocardic și accidentele vasculare cerebrale – dacă vei consuma cel puțin un cățel de usturoi zilnic, care poate avea între 2-4 grame.

   Efectele se instalează după o cură de cel puțin trei luni.

 

   Articol scris de Adriana Caranfil

 

[Toni Marginean]

NESPALATI CELEBRI ...Sa citesti si sa nu crezi !Oraşele şi palatele nobililor, cele mai murdareFranțaÎn secolul XVIII, măcelarii, de exemplu, îşi tranşau animalele chiar pe stradă, iar câinii trăgeau de intestinele animalelor sacrificate, sângele curgând în voie pe trotuar. Resturile care nu puteau fi prelucrate şi refolosite continuau să zacă pe străzi, iar mirosul pestilenţial trecea dincolo de oraşe. Doar ploaia mai reuşea să spele străzile, iar atunci resturile se scurgeau în adevarate şuvoaie şi torente de gunoi.La acea vreme, satele erau mult mai curate decât oraşele, palatele şi castelele nobililor, pentru că ţăranii şi-au săpat gropi pentru nevoile fiziologice.Orăşenii, în schimb, se uşurau pe unde apucau, pe stradă, pe scările clădirilor sau direct de la balcon.În palatul francez Luvru, nu exista nicio toaletă. Dacă era nevoie, oaspeţii, curteni şi regi, fie se aliniau pe pervazul lung de la fereastră, fie li se aduceau oliţe de noapte, al căror conţinut se elibera în spatele palatului. Aşa era şi la Versailles. Doamnele de la palat, îmbrăcate strălucitor, aveau obiceiul ca în timpul discuţiilor şi uneori chiar în timpul slujbelor religioase să se ridice şi, extrem de relaxate, să se uşureze într-unul dintre colţurile camerei. Umbra arbuştilor frumos crescuţi din parcurile regale erau un loc preferat al curtenilor şi al slujitorilor pentru satisfacerea nevoilor fiziologice.Barbatii nu făceau notă distinctăDar asta nu este tot. Oamenii nu erau nici ei mai curaţi decât oraşele lor. Se credea că băile slăbesc organismul şi deschid porii din piele, ceea ce ar fi condus la contractarea unor boli grave şi mortale. Băile publice se închideau, una câte una, prin decret regal. Dacă în secolele XV-XVI nobilii îşi făceau baie o dată la 6 luni, în următorii două sute de ani ei, pur si simplu, uitau definitiv unde se află cada. Toată igiena intimă în acele vremuri consta în spălarea fugitivă a mâinilor şi a gurii, dar nu şi a dinţilor. Conform medicilor vremii, faţa nu trebuia spălată cu niciun chip, deoarece acest lucru ar fi adus riscul deteriorării definitive a vederii. Dinţii albi şi sănătoşi erau un semn de pauperitate, iar cei cariaţi şi negri, un semn al bogăţiei. Dacă ne referim la igiena corporală, oamenii mai înstăriţi foloseau câteva şerveţele parfumate cu care îşi ştergeau zonele intime, bărbaţii purtau între cravată şi cămaşă mici săculeţi cu ierburi aromatice, iar femeile foloseau o pudră puternic aromatizată. Celebrele parfumuri franţuzeşti apar ca o nevoie de a acoperi cu ceva aceste mirosuri, care erau emanate din cauza igienei intime inexistente. Cu toate acestea, oamenii îşi schimbau lenjeria de corp destul de des, deoarece se credea că acestea adună toată mizeria corporală. Preoţii catolici îi îndemnau pe enoriaşi să nu se spele, pentru a nu îndepărta de pe corp apa sfinţită de la botez. Nunţile la englezi aveau loc în general în luna iunie, pentru că singura baie din an se făcea în luna mai şi în prima lună a verii viitorii soţi încă miroseau acceptabil. Oricum, corpul era deja îmbibat de "miresmele" transpiraţiei şi ca să mascheze cât de cât mirosul neplăcut, miresele purtau în braţe un buchet de flori, de unde obiceiul buchetului purtat de mireasă!Spania , AngliaRegina spaniolă Isabella Castillo a recunoscut că în toată viaţa ei s-a spălat de doar două ori, la naştere şi la nunta sa.Maria Stuart primeşte următoarele critici de la mama ei: "Din totdeauna ai fost leneşă şi nu-ţi scoteai jegul de pe cap".Fiica unui rege francez a murit plină de păduchi.Regina Elisabeta I a Angliei a rămas celebră şi prin următoarea declaraţie, făcută cu mândrie: "Fie că e nevoie sau nu, eu o dată la trei luni tot mă spăl! ".Din cauza mizeriei în care trăia, papa Clement al V-lea se îmbolnăveşte de dizenterie, boală din cauza căreia va şi muri. Exemplele de acest fel sunt extrem de multe şi se întind şi de-a lungul secolelor următoare.Henric IVRegele care a pus interesele regatului mai presus de credinţa personală când a dat Parisului o liturghie, era şi el un duşman al apei şi săpunului. Chiar dacă de o eleganţă deosebită - îşi schimba cămăşile în fiecare zi - acest rege cu pasiuni sexuale cel puţin dubioase nu s-a spălat niciodată. Pasionat vânător, el călărea ore în şir, urmărind prada prin pădurile Franţei, după care, spre a-şi masca damful de transpiraţie, se stropea din belşug cu parfum. O amantă mai îndrăzneaţă, Gabrielle d'Estrees, i-a spus cândva că miroase ca un starv, ceea ce probabil era perfect adevărat, iar a doua sa soţie, Maria de Medicis, a leşinat atunci când l-a întâlnit prima dată şi s-a spălat, efectiv, cu parfum, pentru a putea rezista alături de rege, în noaptea nunţii.Ludovic XIVNici nepotul lui Henric, Ludovic XIV, măreţul Rege Soare, nu era atras de igienă. Se ştie clar că el nu a făcut în toată viaţa lui decât două băi, şi acelea la insistenţele medicilor, care le considerau un mijloc terapeutic. El prefera ca, în loc să se spele, să-i fie curăţată pielea cu o piele îmbibată în alcool şi apoi să fie pomădat cu o pulbere parfumată. Speriat de tot ce însemna medicină - e drept că la acea vreme chirurgia era încă la stadiul de "măcelarie" - Ludovic a refuzat o intervenţie la un picior cangrenat, intervenţie care i-ar fi putut salva viaţa, şi a murit.Frederic cel MareFrederic a transformat Prusia dintr-o putere de mâna a doua într-o forţă militară de prim rang. Dar Frederic nu iubea doar glasul tunurilor, "muzica" plăcută urechilor sale ci şi arta. El a fost un mare patron al artiştilor, coresponda cu iluminiştii francezi, se voia despot şi cânta, cu plăcere, la flaut. A construit, la Sanssouci, un palat cum puţine sunt în Europa dar pe de alta parte era extreme de deficitar la capitolul curăţenie. De pildă, în splendidele săli ale palatului său umblau nestingheriţi uriaşi ogari de vânătoare, care-şi făceau nevoile pe unde nimereau iar regele făcea crize de isterie dacă îndrăznea cineva să cureţe după ei. Spre sfârşitul vieţii, probabil având mintea afectată de o maladie psihică, Frederic a devenit tot mai reclusiv. Nu-şi schimba hainele cu lunile, nu se spăla şi când a murit, în 1786, cămaşa lui era atât de murdară şi de ruptă încât valetul a trebuit să-i ofere una dintre cămăşile sale, pentru a fi îngropat.Charles Howard, duce de NorfolkMare om politic britanic, ferm inamic al lui George III şi lider al opoziţiei faţă de acesta, în Regatul Unit, Charles Howard, duce de Norfolk ar fi fost un personaj admirabil dacă ar fi acceptat, de bună voie, să se îmbăieze. Nu a făcut-o însă niciodată şi nu-i de mirare că a rămas în istorie drept "Dirty Duke". Valetul său obişnuia să-l îmbete zdravăn şi doar aşa reuşea să-l bage în baie şi să-l săpunească, într-o epocă în care nasurile domnişoarelor de la curtea regală deja nu mai suportau mirosul de sudoare...Harald I al Norvegiei.....La 20 ani, Harald a moştenit de la tatăl său conducerea câtorva stătuleţe nordice, slabe şi risipite. El a făcut atunci jurământ că nu-şi va mai tunde părul până ce nu va unifica întreaga Norvegie sub sceptrul sau. A reuşit acest lucru, dar abia peste zece ani, timp în care păduchii şi-au format adevărate comunităţi în pletele sale, de unde i-a rămas şi supranumele de Harald cel Păduchios.Ludwig van BeethovenProbabil că veţi fi uimiţi, poate chiar oripilaţi, să-l regăsiţi pe lista "nespălaţilor celebri" şi pe cel mai mare compozitor din toate timpurile. Dar acesta e adevărul: Beethoven nutrea o aversiune teribilă faţă de baie, aversiune dată de durerile pe care apa i le provoca, din cauza intoxicării cronice cu plumb. Bolnav, ursuz, neînţeles - nu doar la figurat ci şi la propriu, fiindcă avea un defect de vorbire care-i făcea pe ceilalţi să nu înţeleagă adesea sensul cuvintelor sale, Beethoven s-a retras în sine şi a devenit un mizantrop dar şi un adversar al curăţeniei. Puţinii prieteni pe care-i mai avea erau nevoiţi să-i fure, efectiv, hainele în timp ce dormea şi să i le dea la spălat.Karl MarxFilosoful de numele căruia se leagă una dintre cele mai întunecate perioade din istoria omenirii nu suporta apa deoarece îi provoca dureri atroce: gânditorul german suferea de o dermatoză extrem de gravă, manifestată prin apariţia de furuncule dureroase. El considera că igiena personală constituie un exces burghez, în schimb n-avea habar că durerile erau accentuate de fumatul excesiv şi de abuzul cronic de alcool. Marx se mândrea că paginile manuscrisului original de la Das Kapital erau pătate de propriul lui sânge, pretinzând că, prin durerile sale, simţea pe deplin suferinţele proletariatului.Mao ZedongProgramele social-politice ale lui Mao au dus la uciderea a milioane de chinezi dar au ajutat la transformarea ţării sale dintr-un stat înapoiat, aproape feudal, într-una dintre cele mai mari puteri ale planetei. Atitudinea sobră, aproape cazonă, pe care liderul chinez o afişa în public nu era de complezenţă. Toată viaţa el a trăit foarte cumpătat, fără excese şi privea cu reticenţă confortul. Inclusiv baia sau spălatul pe dinţi îi provocau repulsie. De altfel, nu s-a spălat niciodată pe dinţi, ci prefera să mestece frunze de ceai, în vreme ce concubinele sale îi frecau trupul cu prosoape umede. Când un medic a avut îndrăzneala să-i ofere o periuţă de dinţi, Mao l-a privit cu dispreţ, argumentând că n-a văzut până atunci ca un tigru să-şi spele colţii.Che GuevaraRevoluţionarul cel mai celebru al epocii moderne, care l-a ajutat pe Fidel Castro să ajungă la putere, iubea rugby-ul, vinul, friptura argentiniană de vită, îi plăcea să fumeze trabuc şi să poarte ceas Rolex, dar ura să facă baie. În copilărie, i se spunea "Chanco" (Purceluşul) din cauza acestei aversiuni şi se mândrea să poarte acelaşi tricou timp de o săptămână. Când a fost capturat în Bolivia, nu se mai spălase de luni de zile şi avea, în loc de pantofi, cinci perechi de ciorapi groaznic de murdari.http://giurgiu-online.ro/2013/03/20/celebrii-si-nespalati/

[CIBY2]

Interesant! Dar maestre Marginean, titlul topicului este "....., sfaturi de urmat, mod de viata, etc"!

S-o luam de buna?!?!

Editat Octombrie 2, 2015 de CIBY2

[gica70]

Atunci cand apa va fi un lux, sigur, aceste sfaturi vor fi utile! .

[Toni Marginean]

Interesant! Dar maestre Marginean, titlul topicului este "....., sfaturi de urmat, mod de viata, etc"!

S-o luam de buna?!?!

Absolut! Acele vremuri au apus dar mai avem printre noi unii care sunt la acest capitol in urma cu vreo 200 de ani! 

[TON]

Absolut de acord

[Toni Marginean]

 

JAPONIA şi MUSULMANII

 

Probabil că legiuitorii japonezi moştenesc ceva din codurile mai vechi, de pe vremea când Japonia era un tărâm închis pentru orice străin, lucru pe care noi     l-am uitat cu desăvârşire, nu numai în materie de legi.

 Mare păcat, puteam trăi şi noi fără grijă de viitorul copiilor noştri!!!!!

#1. Aţi citit vreodată în vreun ziar, că un lider politic sau un prim-ministru dintr-o naţiune islamică să fi vizitat Japonia ?  

#2. Aţi întâlnit vreodată ştirea că şahinşahul  Iranului  sau vreun prinţ din Arabia Saudită să fi vizitat Japonia ?

#3. Japonia este o ţară  care ţine Islamul dincolo de ţărmurile sale.

#4. Japonia a pus restricţii stricte asupra Islamului şi a tuturor musulmanilor.

Motivele sunt:

 

a) Japonia este singura ţară care nu dă cetăţenie la musulmani.

b) În Japonia nu se acordă rezidenţă permanentă pentru musulmani.

c) Există o interdicţie severă de propagare a Islamului în Japonia.

d) În Universităţile din Japonia, nu se predă araba sau orice limbaj islamic.

e) Nu se poate importa „Coranul”, publicat în limba arabă.

f) Conform datelor publicate de guvernul japonez, le-a fost dată viză de rezidenţă temporară pentru numai 2 sute de mii de musulmani, care au avut nevoie să studieze Legea japoneză a bogăţiilor naturale (sau legea funciară? - the Japanese Law of the Land). Aceşti musulmani au trebuit să vorbească japoneza şi să practice ritualurile lor religioase numai în casele lor.

g) Japonia este singura ţară din lume, care are un număr neglijabil de ambasade ale ţărilor islamice.

h) Poporul  japonez nu este atras de Islam.

i) Rezidenţii musulmani care locuiesc în Japonia sunt angajaţi ai companiilor străine.

j) Chiar şi vizele de lucru nu sunt acordate pentru medici musulmani, ingineri sau manageri, trimiși de companiile străine.

k) În companiile japoneze, se menţionează în regulamentele interne, că musulmanii nu pot aplica pentru un loc de muncă.

l) Guvernul japonez este de părere că musulmanii sunt fundamentalişti şi nici chiar în epoca globalizării nu sunt dispuşi să schimbe legile lor musulmane.

m) Musulmanii nici nu se pot gândi cu privire la închirierea unei case în Japonia.

n) Dacă cineva ştie că vecinul său este un musulman, tot cartierul rămâne în alertă.

o) Nimeni nu poate iniţia o celulă islamică sau „Madarsa” Arabă, în Japonia

p) Nu se aplică legea islamică (Sharia) în Japonia.

q) În cazul în care o femeie japoneză se căsătoreşte cu un musulman, atunci ea este considerată  proscrisă pentru totdeauna.

r) Potrivit d-lui Komico Yagi (şef de departament la Universitatea din Tokyo) „Există un cadru de spirit în Japonia că Islamul este o religie foarte îngustă la minte şi  trebuie să stai departe de ea.”

s) Jurnalistul independent Mohammed Juber a făcut un turneu în mai multe ţări islamice după 9/11 precum şi în Japonia. El a descoperit că japonezii erau încrezători că extremiştii nu ar putea face nici un rău în Japonia.

 

 

http://www.amosnews.ro/japonia-si-islamul-2015-01-16

[gica70]

Cine are urechi, sa auda! (Adica cine vede sa caste ochii!)

[one]

* Cine nu ştie să facă nimic, e gata să facă orice.

 

Imi permit sa reformulez, citand un proverb original:

 

Bun de nimic, in stare de orice.

 

Altfel, foarte adevarate afirmatiile.

 

Există un cadru de spirit în Japonia că Islamul este o religie foarte îngustă la minte şi  trebuie să stai departe de ea.” 

 

 

 

Nu stiu daca este adevarat ceea ce ai spus dar toate religiile sunt inguste la minte si au fost folosite de conducatori pentru a controla masele.

Daca ar fi sa facem totusi un paralelism cred ca totusi in anumite privinte islamul nu este mai ingust la minte decat crestinismul.

 

 

In plus, nici prea multi japonezi nu sunt in tarile unde islamul este principala religie.

Pur si simplu stau la ei acasa si unii si altii.

https://en.wikipedia.org/wiki/Japan%E2%80%93Saudi_Arabia_relations

[Toni Marginean]

Din pacate nu putem analiza pe larg religiile pe acest forum! 

[Toni Marginean]

http://stirileprotv.ro/exclusiv/travel/top-10-locuri-din-lume-pe-care-nu-le-poti-vizita.html

[Toni Marginean]

 

 

 

 

  Cele 11 picaturi de intelepciune ale vietii:

 

* Picatura 1: „Este dureros sa iubesti pe cineva si sa nu ti se raspunda prin iubire. Dar ceea ce este si mai dureros este sa iubesti pe cineva si sa nu gasesti niciodata curajul sa-i marturisesti acelei persoane ceea ce simti”

 

 

* Picatura 2: „Un lucru trist in viata este cand intalnesti pe cineva care inseamna enorm, totul pentru tine, ca sa afli, la final, ca nu a fost niciodata destinat ție. Trist este cand trebuie sa il lasi sa plece”.

 

 

* Picatura 3: „Cel mai bun prieten iti este acela alaturi de care poti sta intr-un leagan, pe o veranda, fara sa vorbiti nimic, iar cand plecati de acolo sa va simtiti ca si cum ati fi avut cea mai buna conversatie din viata voastra”

 

* Picatura 4: „Este adevarat ca nu realizam ceea ce am avut decat in momentul in care pierdem acel ceva. La fel de adevarat este insa si faptul ca nu realizam ceea ce ne lipsea decat in momentul in care apare in viata noastra”.

 

* Picatura 5: „Iti ia doar un minut sa te indragostesti de cineva, o ora ca sa iti placă si o zi ca sa-l iubesti. Dar ai nevoie de o viață pentru a uita pe cineva. ”

 

* Picatura 6: „Nu cauta infatisari frumoase, te pot insela. Nu umbla dupa bogatie, chiar si aceasta poate disparea. Cauta o persoana care te poate face sa zambesti pentru ca un singur zambet este suficient pentru ca o zi intunecata sa devina luminoasa”.

 

* Picatura 7: „Viseaza ceea ce vrei sa visezi, mergi acolo unde vrei sa mergi, fii ceea ce vrei sa fii; fiindca ai doar o singura viata si o singura sansa de a face toate lucrurile pe care vrei sa le faci”.

 

* Picatura 8: „Pune-te intotdeauna in locul celeilalte persoane. Daca simti ca te doare, probabil ca o doare si pe ea”.

 

* Picatura 9: „Un cuvant aruncat la intamplare poate sa aprinda focul. Un cuvant nemilos poate sa darame o viata. Un cuvant potrivit poate sa niveleze stresul. Dar un cuvant tandru poate sa vindece si sa binecuvanteze”

 

 * Picatura 10: „Cei mai fericiti oameni nu dispun in mod necesar de tot ce este mai bun. Ei doar fac ceea ce este mai bun din tot ce vine in calea lor”.

 

* Picatura 11: „Iubirea incepe cu un zambet, creste cu un sarut, se termina cu o lacrima. Cand ai fost nascut, plangeai si toti din jurul tau zambeau.Traieste-ți viata astfel incat in ultimele clipe sa fii tu cel care zâmbeste, iar cei din jurul tau cei care plang”

 

Picatura de intelepciune de mai sus face parte din cele 11 picaturi de intelepciune ale vietii (sau cele 11 indicii pretioase ale vietii) pe care dorim sa vi le prezentam astazi. Aceasta minicolectie de mesaje inspirationale circula libere in lumea internetului, inspirand si invitand la gasirea sensului esential al vietii. Le puteti gasi in forma lor originala sub numele de Eleven Hints of life,  autorul acestor citate fiind necunoscut.

[Toni Marginean]

OUL si CAFEAUA 

Evităm ouăle şi ne hrănim cu cereale la fiecare mic dejun.  De fapt, ar trebui să facem exact invers.
 

Un specialist în nutriţie, Kris Gunnars, arată care sunt cele mai răspândite mituri false:

1. Ouăle sunt nesănătoase. Nimic mai fals. Ouăle nu cauzează  boli de inimă şi se numără printre cele mai hrănitoare alimente din  lume Ouăle fierte, consumate la micul dejun, dau chiar o mână de  ajutor celor care vor să slăbească. Un studiu recent a arătat că ouăle  ajută, în primul rând, la creşterea nivelului "colesterolului bun" şi  consumul de ouă nu este asociat în niciun fel cu riscul  de boli de inimă. Consumul de ouă ne protejează şi ochii, doarece  organismul îşi "procură" din acest aliment unii antioxidanţi esenţiali.

2. Grăsimea saturată este de evitat. Acum câteva decenii,  nutriţioniştii au pus "epidemia" de boli cardiace pe seama consumului  excesiv de grăsimi în general şi de grăsimi saturate în particular. Însă, un studiu publicat în 2010, care a implicat studierea a  347.747 subiecţi, a arătat că nu există nicio legătură directă între  bolile de inimă şi consumul de grăsimi saturate. Aşadar, nu ar trebui  să ne ferim de carne, ulei de cocos, brânză ori unt. Alimentele  naturale bogate în grăsimi saturate sunt, de fapt, bune pentru sănătate,  deoarece cresc nivelul "colesterolului bun" (HDL).

3. Toată lumea ar trebui să mănânce cereale! De fapt, cerealele  sunt alimente slabe în nutrienţi, comparativ cu alte alimente, precum  legumele, de exemplu. Cerealele bogate în gluten sunt chiar periculoase pentru sănătate. Glutenul poate cauza probleme intestinale, oboseală cronică şi durere. Consumul de gluten a fost  asociat şi cu unele afecţiuni ale creierului, precum schizofrenia.
 
4. Dieta bogată în proteine este rea pentru oase şi rinichi. De  fapt, este exact  invers. O alimentaţie bogată în proteine duce la  întărirea structurii osoase şi la reducerea riscului de fracturi. Mitul  conform căruia proteinele ar fi duşmanii oaselor şi rinichilor a apărut  în urma unor studii controversate, care au analizat numai efectul pe  termen scurt al unor alimente bogate în proteine. Mitul poate fi  demontat extrem de simplu. Diabetul şi hipertensiunea arterială  sunt cele mai comune boli care duc la infarctul renal. Ori dieta bogată  în proteine limitează efectele diabetului şi este indicată pentru  scăderea tensiunii.
 
5. Mesele mici şi dese, cheia marilor succese. Se spune că este  mai bine să împarţi cantitatea zilnică de mâncare în 6-7 mese mici, nu  în 3 mese mari. De fapt, nu este nicio dovadă care să susţină acest mit. De fapt, frecvenţa ridicată a meselor creşte riscul apariţiei cancerului la colon, arată studiile.
 

8 motive stiintifice pentru care trebuie sa bei cafea:

 

 1. Te face mai destept. Cafeaua stimuleazaactivitatea  cerebrala si imbunatateste mai multe functii cognitive: memoria, > dispozitia, vigilenta, nivelul de energie din corp.
  2. Este cheia longevitatii. Cercetatorii care au studiat  sanatatea cardiovasculara spun ca o ceasca de cafea fiarta la ibric ar  putea fi explicatia pentru care locuitorii din insula greceasca Ikaria  ajung la respectabila varsta de 90 de ani. "Cafeaua greceasca fiarta la ibric  este bogata in polifenoli si antioxidanti si contine  doar o cantitate moderata de cofeina, avand mai multe beneficii in  comparatie cu alte bauturi pe baza de cafea", spune  medical Gerasimos Siasos.
 3. Cafeaua arde grasimile. Stiai ca fiecare produs care  accelereaza arderea grasimilor are in compozitie cafeina? Exista un  motiv bun pentru asta. Cafeaua stimuleaza rata metabolica cu 3-11%. De asemenea, alte studii au confirmat ca aceast> substanta poate sa  accelereze arderea grasimilor cu 10% in cazul persoanelor obeze si cu  29% in cazul persoanelor slabe
 4. Cafeaua contine ingrediente interesante. Cafeaua este 98%  apa. Insa celelalte substante in proportia de 2% sunt cele mai  importante. Aroma cafelei este data de 2-etilfenol, o substanta care in cantitati mai mari s-ar putea sa-ti provoace greata. Consistenta  cremoasa a cafelei este data de acetil metil carbinol, o substanta ce se  gaseste si in unt. Trigonelina ii da o aroma de pamant, dar lupta si cu bacteriile ce ataca dintii. 3,5 acid dicafeoylquinic este o alta  substanta prezenta in cafea, care protejeaza creierul de radicalii activi.

5. Cafeaua combate durerile de cap si migrenele.  Medicii explica  acest efect al cafelei prin faptul ca medicamentele care combat  cefaleea contin cafeina. Prin urmare, atunci cand ai dureri de cap bea o  ceasca de cafea si  durerile de cap vor disparea. 
 
6. Cafeaua te protejeaza de diabet. Diabetul de tip 2 este o problema  de sanatate enorma, care afecteaza in prezent 300 milioane de oameni in  jurul lumii.  Cercetatorii au ajuns la concluzia ca cei care consuma regulat cafea au cu 23-50% mai putine sanse sa dezvolte aceasta boala. 
 
7. Cafeaua te protejeaza de bolile batranetii. Pentru ca imbunatateste  activitatea cognitiva, cafeaua are efecte puternice impotriva Alzheimerului si  a dementei, boli care afecteaza persoanele cu varsta peste 65 de ani. Pentru acestea nu exista tratament, dar  o cafea pe zi poate fi o metoda foarte buna de preventie. 
 
  8. Cafeaua protejeaza ficatul. Si ficatul are de beneficiat de pe urma  dozei zilnice de cafea. Dr. Craig Lammert, autorul principal al  studiului, si  un gastroenterolog cu Clinica Mayo, a aratat ca un consum regulat de  cafea poate reduce riscul de contractare a bolii numite Colangita  sclerozanta primitiva. Aceasta este o boala rara de ficat, care poate  provoca distrugeri mari si, daca este nediagnosticata  sau netratata, poate provoca cancer biliar, ciroza, sau insuficienta  hepatica. 

 

http://eternulacum.blogspot.ro/2015/03/oul-si-cafeaua.html